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成份:綠豆

商品規格:635公克

保存期限:常溫未拆封下1年

有效日期:標示於包裝袋上(西元日、月、年)

原產地:澳洲

營養標示:

每100公克

熱量———————- 357大卡

蛋白質——————— 24公克

脂肪———————– 0.9公克

飽和脂肪—————— 0.3公克

反式脂肪—————— 0公克

碳水化合物—————- 63.2公克

鈉————————-10.1毫克

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陳偉殷棒球訓練營今天邁入第5屆,殷仔自己也透露這次主辦單位很用心,還特別設計了54這個LOGO,加上對象以大學生為主,他也很滿意這些乙組球員商品「棒球素人」的態度與互動。

過去以國中、高中球員為主,陳偉殷認為成效不彰,因為他們都練太多這些制式的訓練,不過這次很不太一樣,除了宋文華、胡智為這些明星助教外,還有他們的態度很認真,這也是陳偉殷所感到開心的。

殷仔說:「未來也希望朝這樣的方式去舉辦,希望每年都有一點不一樣。」

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陳偉殷找胡智為、宋文華協助 因他們愛提問

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彰化南瑤宮慶祝觀音殿落成一百年,將於十六日上午舉行隆重的觀音佛祖祭典、總統賀匾揭匾儀式及歡慶壽誕、福食同享活動,晚間七點起有一場「慈航妙音│宮殿音樂會」,由彰化愛樂室內樂團近百人擔綱表演,精彩可期,觀迎民眾一起來參加慶典、聆賞曼妙樂曲。

市公所昨(十三)日記者會表示,慶祝觀音殿落成百年的觀音佛祖祭典,預定十二月十六日上午十時開始,禮成後邱市長將邀請與會貴賓,為總統蔡英文題字祝賀的匾額揭幕,接著切蛋糕歡慶壽誕,邀請百歲人瑞王陳不碟到場接受祝福,南瑤宮另外準備長壽麵線、喜樂湯圓,讓參加活動人員共享。

彰化愛樂室內樂團團長為吳俊良,樂團成立十多年來致力於推動彰化縣內音樂學習與欣賞風氣,長期在縣內知名商品各國中小學舉辦校園巡演,讓學童能近距離欣賞古典音樂,開啟孩子對音樂的興趣,除了舉辦定期音樂廳公演之外,也經常受邀參與藝文活動表演,廣獲好評。

市長邱建富表示,觀音殿於一九一最新七年十二月十六日落成安座,起初是正殿,獨特的建築風格顯然深受外來影響,但這種中(閩粵)、西(洋)、和(日)合壁的媽祖殿一度招來反對聲浪,完工數年即往前延伸又陸續興建今之正殿、三川殿及兩廊,原正殿改奉觀音佛祖,成為觀音殿。

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本周優惠

材質:塑料

重量:87g

線長:80cm

保固:1個月

配件:使用說明書

尺寸:155(長) x 39(寬) x 18(高) mm

適用機型:EOS 1Ds Mark II、EOS 1Ds、EOS 1D Mark III、EOS 1D Mark II N、EOS 1DI I、EOS 1D、

EOS 5D、EOS 30D、EOS 20D、20Da、EOS 10D、EOS 60D、EOS 30D

備註

◎ 以上規格圖樣與附件僅供參考,如有任何說明錯誤依原廠公告為主!

◎ 商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準!

◎ 商品安心保固:一星期內若發現非人為之瑕疵可退換!

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有限

中國時報【楊宗翰╱台北報導】

王力宏為電影《長城》演唱片尾曲〈緣分一道橋〉MV日前上架,不僅在美國拍攝,為呈現電影原汁原味,更從北京空運電影道具,他強調:「所有在MV出現的道具全是電影中用過的,特別從北京運送到美國,是非常棒的美術結合,感受到電影團隊與MV團隊的重視與用心。」更興奮說:「能為電影做音樂是件很棒的事,很榮幸,未來希望還能繼續合作。」

MV化身考古學家

為讓作品完美,他事前先與電影公司討論,還辦試片會讓團隊了解電影內容等細節,最後與導演拍攝出連貫電影畫面的故事;他化身成考古學家,靠近桌子上的捲軸,便浮出王昌齡「出塞」古詩,於是他跟著詩詞彈唱起來,鏡子同時出現譚維維影像,從現今穿越到古代,2人在不同時空遇見彼此。

當他本季推薦拿起弓箭、斧頭、頭盔等戰物,鏡子就會切換到11世紀宋朝,畫面出現士兵在戰場上奮戰、朝廷臣子會見皇帝、長城上守衛軍的防禦畫面,與電影畫面相呼應。

被李安激出熱情

他榮獲柏克萊熱銷音樂學院頒授榮譽博士,導演李安給他高度肯定:「王力宏是個奇怪組合,傳統的像我父母那一輩,但又很現代,是一種很好的奇怪,他像一頭牛一般的工作,非常努力的天才,如『牛』般勤勞,是我合作過最好的演員之一。」他則感激:「和李安導演合作《色戒》我一輩子都不會忘,也是我一直以來對電影都保持高度熱情的原因。」

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中國時報【(李義)】

苓雅:3名男女毒蟲偷機車代步,把贓車用電梯載運到住宅大樓裡,引起警方注意,不但破獲機車竊案,還破獲他們利用大樓當地下兵工廠改造槍彈。

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MOMO【Akira】粉彩玄關二層收納拖鞋架(4色選)-限時活動折扣

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組裝方式
  • DIY
尺寸-寬
  • 59cm以下
材質
  • 塑料
鞋架-款式
  • 固定式

免出門

商品名稱:【Akira】粉彩玄關收納拖鞋架(4色選)
商品尺寸:寬 29 深 29 高 70 公分
商品材質:PP 塑料 + 大管徑鐵管
商品產地:台灣
商品屬性:需自行組裝
退貨條件:除商品本身有瑕疵可辦理退貨,商品一經使用或損毀即不可退貨,退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性
因拍攝與實品略有色差,不含擺飾之物品,收到實品最佳。

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中國時報【趙靜瑜╱台北報導】

「歌劇中最好聽的,不是二重唱就是詠嘆調,我希望這樣的比賽,可以傳遞動人好聽的歌劇精華選曲,讓大眾自然而然愛上歌劇。」國家文藝獎得主曾道雄催生「第一屆台北歌劇重唱大賽」,並將親自擔任評審,希望吸引國內外優秀音樂人參與,強化台灣歌劇藝術的文化環境。

第一屆台北歌劇重唱大賽將邀請國內外歌劇專家組成評審團進行專業評議,參賽者通過初審後即可進入決賽。

比賽分成兩組,社會組年齡在20歲以上,不限國籍;學生組則從16歲到30歲,必須是中華民國國籍之在學學生。

社會組金牌獎金為25萬元新台幣,學生組金牌獎金則高達10萬元,優勝者有機會參與與樂團演出的機會。

曾道雄表示,希望藉此機會鼓勵國內的聲樂學生們有更多上舞台的機會可以磨練。

主辦單位財團法人台北歌劇暨藝術文化基金會董事長陳柏良不是別人,正是曾道雄製作開箱文歌劇《鄭莊公涉泉會母》時慨然贊助製作經費2百萬的企業家。

陳柏良從小喜歡歌唱,每年也都與夫人赴歐美各大歌劇院聆聽演出,他認為舉辦比賽對於國內的聲樂環境來說,會是一股活水,再加上曾道雄教授願意一起協助,我也希望能把比賽做好,吸引更多人才報名參加,發掘更多的好聲音好歌手。」

第一屆台北歌劇重唱大賽,將於2017年2月18日舉行,地點在東吳大學松怡廳登場。報名期限到11月30日止。

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中國時報【葉臻╱桃園報導】

桃園市長鄭文燦昨日下午在市府接見南非斐京市長索理?席曼格(Solly Msimanga),鄭文燦自稱是全台灣直轄市最年輕的首長,也是少數曾至南非訪問的首長,期盼未來能以市長身分,前往南非進行交流。

鄭文燦表示,桃園工業GDP是全國之冠,未來也可與普勒托利亞(Pretoria)進行中小企業交流,並進一步簽訂友好實用商品交流協定,他強調,自己曾在南非舉辦世界足球賽前往訪問,南非是非洲大陸進步最快、最重要的國家,席曼格市長相當注重城市管理,相信可以讓普勒托利亞呈現不同面貌。

鄭文燦也向席曼格介紹桃園航空城計畫和亞洲?矽谷計畫,將利用國際機場優勢,發展物流業以及相關產業,待通過後市府將可進行土地開發及招商,鼓勵台灣產業具備創新精神,讓產業更具競爭力。

索理?席曼格則表示,年輕就是優勢,因為年輕、所以有活力與新的點子,希望未來有更多台灣的市長,可以到南非進行交流,普勒多利亞市擁有自己的機場,並將發展智慧城市,未來可就航空城、物流業發展與桃園交流;台灣的汽車產業亦可考慮進軍普勒多利亞市,打入非洲市場。

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非買不可Ninebot ONE 9號單輪平衡車S2款-暢銷排行

跟大家分享一下我最近剛買的戰利品Ninebot ONE 9號單輪平衡車S2款

因為太實用了所以想要跟大家分享一下!

買回家婆婆使用後也讚不絕口,因為操作簡單使用起來也方便,

婆婆還以為我花大錢才買到Ninebot ONE 9號單輪平衡車S2款

經過我解說價格與為何購買Ninebot ONE 9號單輪平衡車S2款後婆婆竟然高興的說他的寶貝兒子真是幫他娶了

個好媳婦回來,讓我心裡開心的在想~~我可是個賢慧的好媳婦,買東西當然要

精打細算~~~~畢竟錢不好賺ㄚ

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  • 雙電池+里程速度再進化?
  • 創意留白DIY自我風格?
  • BMS電池智能管理系統?
  • IP54生活防水?
  • 一年保固

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◤相關注意◢

『由於本商品為特殊3C產品,商品經連上網路(含wifi)登入Ninebot APP激活註冊後,?此商品即被註冊並開始計算商品保固時間,且經註冊後此商品的保固日期即開始計算,無法還原!日後需辦理退貨時,經本公司確認,若此商品已被開啟保固時間,需要另外酌收額外的費用。在您還不確定是否要辦理退貨以前,請勿將此商品連上網路,避免在不經意的情況下開始保固時間。?若主張七日鑑賞期,請您恢復商品原狀(※含包裝、配件等;產品一經註冊可能需要另外酌收額外的費用)?您確認已閱讀前述說明並同意於此頁面下單視同同意本條款,不便之處敬請見諒謝謝。』 ?

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(中央社記者李晉緯台北1日綜合報導)LPGA(美國女子職業高爾夫巡迴賽)西元2017年賽季賽程公布,裙襬搖搖2017年不再到美國辦比賽,將回台灣,接下過去3年由富邦舉辦的LPGA台灣錦標賽。

LPGA新賽季賽程公布,2017年10月16日到22日的比賽標示「裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽」(SwingingSkirts LPGA Taiwan Championship),證實裙襬搖搖要從富邦手中接下LPGA台灣錦標賽消息。

至於2014年起連3年在美國舊金山舉辦的「裙襬搖搖LPGA菁英賽」(Swinging Skirts LPGA Classic),消失在2017年賽程規劃中,可見裙襬搖搖將重心移回台灣的決定。

根據賽程顯示資訊,「裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽」場地尚未確定,但總獎金達220萬美元(約新台幣6938萬元),是10月起5場「亞洲系列戰」中最高,獎金僅次於年度5大賽規模。

據了解,賽事規劃開放81名選手參賽,其中LPGA選手預計將可有60人參賽,並預計保留15個名額給台灣選手。

其他規劃方面,賽事預計將維持裙襬搖搖過去在台灣舉辦「裙襬搖搖世界女子高球名人賽」,和在美國舉辦裙襬搖搖LPGA菁英賽」的「傳統」,在賽場中規劃裝置藝術,呈獻女子高球場上「最美麗的戰爭」。1051201

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達拉斯小牛今年開季戰績奇爛,3勝13敗西區墊底,當然被質疑是為了「擺爛搶狀元」,但老闆Mark Cuban(庫班)否認。

「恨者恆恨。」Cuban說:「在這個越來越出色的聯盟競爭,只要你一沒做好,你就會有機會拿到好的順位,但別忘了,就算你是爐主,也有75%的機會拿不到狀元籤。」

小牛今年傷病問題嚴重,先是精神領袖Dirk Nowitzki,接著主力後衛Deron Williams、Devin Harris、Jose Juan Barea全掛彩,又有多名新來的球員,幾乎是台拼裝車隊。

「有很多球隊已經習慣輸球了,你可不希望球員染上這種惡習,我們球隊有很多年輕球員,我們希望我們的比賽是有意義的。」Cuban說。

Cuban坦承,明年選秀讓他不感興趣也是不會故意輸球的原因之一。

「選到一個最後會變成超級巨星的球員實在太難了,這次的選秀我沒有看到任何像是Shaq、LeBron、Tim Duncan的傢伙。」Cuban說。

「所以我不認為擺爛是對的,我們必須忽略酸民,做好自己的事。」Cuban說。

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Memphis Grizzlies forward Troy Williams (10) steals the ball as Orlando Magic forward Aaron Gordon (00), Grizzlies guard Tony Allen (9), Magic guard Evan Fournier, and Grizzlies center Marc Gasol (33)... 較多Memphis Grizzlies forward Troy Williams (10) steals the ball as Orlando Magic forward Aaron Gordon (00), Grizzlies guard Tony Allen (9), Magic guard Evan Fournier, and Grizzlies center Marc Gasol (33) look on in the first half of an NBA basketball game Thursday, Dec. 1, 2016, in Memphis, Tenn. (AP Photo/Brandon Dill) 較少

1 / 30

Associated Press | 拍攝者 Brandon Dill

2016年12月2日週五 台北標準時間上午9時42分

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適用機型:apbs APPLE iPhone6s Plus/iPhone6 Plus

材質:PC硬殼

產地:台灣

裸裝重量:約20g 含包裝重量:約55g

裸裝尺寸:約15.8*8*1cm 含包裝尺寸:約18*11*2cm

顏色/款示:狂野豹紋

包裝內容物:apbs APPLE iPhone6s Plus/iPhone6 Plus 手機殼*1

注意事項:本商品不含主機

保固範圍:新品瑕疵

(若產品需更換時,必須是完整包裝及配件)

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英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,根據英國媒體The Courier,1名要求匿名的員工不願多談,但形容亞馬遜是「差勁的雇主」,並且批評法夫郡(Fife)物流中心的工作準則。

他說,選擇在帳篷裡過夜,比從位於伯斯(Perth)的住家通勤上班來得容易且便宜,然而他的紮營設備9日下午卻不翼而飛。

亞馬遜位於蘇格蘭法夫郡丹弗姆林(Dunfermline)的物流中心雇用大約1500名長期員工,又創造了4000個工作機會來協助應付忙碌的耶誕和新年時期。

地方運動人士宣稱,亞馬遜員優惠專區工每週工時高達60小時,卻只能賺取略高於最低薪資的工資,並且受到嚴苛的待遇,使得這家公司上個月飽受抨擊。

亞馬遜駁斥上述指控,說公司非常珍惜旗下員工,並維持著與他們「直接對話的文化」。

網友nearlysixty說:「當前全國生活工資是7.20英鎊,假如他們每週工作60小時,1個月就能賺到1700英鎊,足以負擔租屋費用吧?」

網友Davehughes說:「沒有人敢動亞馬遜,他們勢力太強大了!」

網友brexitdisaster說:「這就是我們需要工會的原因。」

還有人說:「他們可以一起分租呀時尚商品!」

網友Sully1993則說:「我的時薪比他們還少,我1小時只賺7.20英鎊,1天工作15小時。我能夠負擔租金,也能讓自己維持舒適的生活品質,就像其他人一樣。」

中國時報【李忠一、簡榮輝╱宜蘭報導】

宜蘭縣春天辦綠博,夏季辦童玩節,但近年人數下滑,傳有地方建議讓綠博、童玩節隔屆舉辦,累積更多能量的想法,縣府評估後,擔憂縣民、旅宿業者反彈而作罷。不過也有業者看好綠博潛力,也不排斥隔屆舉辦,但重點要尋找、營造新議題,才能突破困境。

綠博、童玩節今年入園人數都不到40萬,童玩節高峰曾創下一年90萬人入園紀錄,近10年來人氣下滑,每年都引發地方討論,前縣長呂國華曾宣布停辦童玩節,飽受不少縣民批評,儘管選前宣布復辦,不過停辦童玩節中斷呂國華連任之路因素之一。因此,地方提出隔屆舉辦,雖與停辦不同,但反彈聲音勢不可免。

宜蘭縣鄉村民宿協會理事長林佳民直言,如果資源有限要集中能量,利用2年時間妥善規畫綠博或童玩節,隔屆舉辦並無不可;但如果採隔屆舉辦,活動卻又了無新意,那就失去隔屆舉辦的意義,當然不贊成這樣做。

林佳民解釋,公部門要先釐清童玩節是做文化還是做觀光,是文化就不要在乎客源,如台東熱氣球嘉年華就是觀光導向,但童玩節「不像文化,又不像觀光開箱文」,童玩節成暢銷排行功與失敗都在水上活動,展館一年比一年差,勢必要導入新思維。

童玩節歷經21屆,曾邀請過91國、321個團隊來台演出,累積了905萬名遊客入園,是縣府引以為傲的成績,如今卻面臨人氣持續下滑窘境。

林佳民說,童玩節欠缺領先的議題,儘管邀請的國家團隊不同,但各國舞蹈對觀眾來說,仍感覺一成不變;夏季本來就是旅遊的旺季,就算童玩節入園人數全盛時期的90萬人,但只對五結鄉、冬山河周邊的民宿較有幫助,對全縣旅宿幫助不大。

不過,綠博舉辦時間在春季,剛好是旅遊淡季,林佳民認為,綠博比較容易幫忙觀光,而且大陸人對攸關農業發展的綠博非常有興趣,看好綠博的發展空間。他說,不論是綠博或童玩節,都要用服務業的精神來做,才能讓消費者感受到貼心。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

台南紡織董事長侯博明與侯博裕、侯博義三兄弟捐贈統一企業環球水泥股票、以父親為名創立侯永都基金會,一百年起持續發放冬令慰問金與急難救助金,六年總計送出二千一百餘萬元,受益人數七千一百餘人;今年冬令慰問金昨天在北門仁安宮進行發放,學甲、北門區長都到場,感謝侯家兄弟持續照顧地方。

仁安宮常務董事侯澄財議員表示,台南紡織創辦人侯雨利、侯永都父子出生於北門二重港,侯家三兄弟繼承先人樂善好施傳統,侯永都基金會創立廿餘年來持續關懷老少、殘障、困苦民眾及弱勢團體,除成立永都藝術館定期舉辦公益演出,推廣地方藝文風氣,每年並固定撥款五十萬元給本地國小,為學童補充營養,今年也捐贈長泰教養院、成大醫院和瑞復益智中心總計三輛中型巴士,金額超過千萬元。

鹽分地帶資源少,為照顧偏遠地區居民及回饋故鄉,永都基金會六年前開始發放急難救助金,並於每年十二月中旬於仁安宮發放冬令慰問金,對象從北門擴大至周邊的學甲、將軍等三區低收、中度以上殘障人士,今年總計有一千七百餘人領取,依本外庄及急迫狀況發放二千至一萬元不等,金額總計四百餘萬元,侯家兄弟紀念父親的善行讓居民感念不已。

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CP值爆表昆蟲老師上課了!吳沁婕的超級生物課-爆買

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商品訊息描述

  • 《昆蟲老師上課了!吳沁婕的超級生物課》

    史上最有趣的一本生物知識課、自然科普書。
    在此邀請9歲到99歲的大朋友、小朋友們一起來,
    昆蟲老師上課了!

    昆蟲老師吳沁婕繼《MORE THAN WONDERFUL我的過動人生》之後
    再次推出史上最最最生動有趣的生物知識圖文書,
    她以獨特的吳式幽默,帶領大朋友、小朋友們,
    重新認識這些小小生物,一同進入豐富的昆蟲世界。

    透過昆蟲老師的獨家詮釋,孩子們能夠很快吸收生硬的昆蟲知識,
    爸爸媽媽們也可以學著她的語氣,帶領孩子一同共讀,
    大家會發現,原來過去一直很害怕或從未靠近過的小生物們,
    原來有著如此可親可愛、豐富有趣的生命故事。

    有了這本書,每一個人都可以成為超級厲害的昆蟲老師~!

    1.文字超生動,插圖超可愛,照片超精彩,絕對適合親子共讀及各年齡層的讀者。

    2.透過作者獨特有趣的口吻、專業的解說,為小昆蟲、小動物們發聲,原本害怕昆蟲的人會因為讀了這本書,變得不再害怕;原來喜愛昆蟲的人,會因為這本書變得更加狂熱。

    3.和小朋友們可愛又甜蜜的互動,感受到昆蟲老師對工作的正面和熱情;看到昆蟲老師和家人的相處與鄰居的好感情,家庭環境及父母對生活的態度,透過一張張照片及生活小故事,可以了解到「超級昆蟲老師」是如何養成的!

    4.很多昆蟲和小動物,由於人們對牠們外表的畏懼或不了解,遭到撲殺或不正確的對待,經過昆蟲老師幽默的筆觸與有趣的圖文故事,能夠引導大家正確認識許多生物的習性,進而愛護自然萬物。

    5.昆蟲老師運用她的專業知識及溫暖提醒,教會大家如何尊重大自然,如何尊重生命。

      【專家達人.熱血推薦】

      台中市副市長、前建中校長蔡炳坤
      台灣昆蟲館館長柯心平
      知名幼稚園負責人、知名藝人陳孝萱
      知名節目主持人唐湘龍
      知名節目主持人尹乃菁

    • 作者介紹

      吳沁婕

      1981年生,台大昆蟲系畢業。
      是一個標準的過動兒,但到了20歲才知道自己原來是個過動兒。
      是一個喜歡很帥的女生,所以總是被認成是男生。
      因為崇拜動物園的解說員和沒有什麼不知道的姨丈,
      所以立志要當一個很厲害、什麼都知道的生態解說員!
      現在是一個大朋友小朋友都喜愛的昆蟲老師~

      小學一年級成績單上得到的第一句評語是:
      「對喜歡的事物充滿熱情
      對沒有興趣的事物冷漠得令人擔心。」
      一直對這個世界充滿熱情又令人擔心。

      腦中的符號不管是中文字、英文字母、阿拉伯數字,都有自己的顏色,
      各種感覺不管是聽覺、觸覺、嗅覺,都可以很有畫面。
      隨時隨地都可能陷入自己的世界就開始放空,
      所以常常繳了錢停車卡就不見,拿醬油的蓋子去蓋沙拉油瓶子,
      把洗面乳擠在牙刷上面……

      喜歡閱讀、聽音樂、看電影、畫圖、寫作、旅行、籃球、棒球、游泳……
      喜歡所有純真的人事物包括大自然、小動物、小朋友和真性情的大人。
      喜歡開心時盡情的笑,感動時可以在路邊哭得很難看。
      喜歡用心去感覺,不管快樂或悲傷。
      喜歡問為什麼,喜歡想很多然後依然很樂觀。
      喜歡用自我感覺良好的眼睛看世界,所以看到的世界真的很美好。

      世界上最愛的人是爸爸、媽媽和雙胞胎妹妹,
      他們是世界上最酷的爸爸、媽媽和雙胞胎妹妹!

      相信人生從來不是公平的,每個人都獨一無二。
      愛做夢,也有實現的勇氣。

      現在正在一步一步的築夢踏實……

    昆蟲老師上課了!吳沁婕的超級生物課-目錄導覽說明

    本季推薦

    • PART1幸福的昆蟲老師
      昆蟲老師上課了!
      1我們的鄉間小別墅
      2昆蟲老師的奇妙家庭
      3熱鬧小花園
      4阿公家的路燈

      PART2原來甲蟲這麼好玩
      我最愛的呆巴豆
      1我的七彩小玩伴
      2光蠟樹上的獨角仙擂台賽
      3獨角仙會不會飛
      4赫克力士大帥哥
      5火爆浪子鍬形蟲
      6痛痛痛痛痛
      7炒熱氣氛的雞母蟲
      8完全變態大驚奇~蛹
      9愛吃大便的小屎

      PART3蝴蝶不是只有漂亮喔!
      昆蟲老師辣妹
      1毛毛蟲變蝴蝶
      2昆蟲老師與蝴蝶的邂逅
      3昆蟲老師的蝴蝶祕笈

      PART4我們都誤會蜘蛛了!
      當個昆蟲老師吧!
      1蜘蛛真的不是昆蟲
      2殺蟑好幫手~拉牙
      3面惡心害羞的人面蜘蛛
      4熱門寵物毛蜘蛛
      5我的乖毛和Pinky
      6「我也不是昆蟲」之蜈蚣很凶

      PART5閃電霹靂鐮刀手~螳螂
      一切都是從尊重開始
      1閃電霹靂鐮刀手~螳螂
      2螳臂擋車是一種態度
      3小螳螂的好鄰居

      PART6超有才的萬能小蜜蜂
      昆蟲髮廊
      1蜂蜜是誰做的?
      2蜜蜂世家好厲害
      3叫我第一名--全能小工蜂

      PART7蟑螂蚊子你走開
      昆蟲老師怕蟑螂
      1蟑螂的特異功能
      2蚊子我要滅了你…
      3頭號通緝犯,我跟你拚了!

      PART8又帥又可愛的爬蟲大明星
      一起畫一隻鍬形蟲吧!
      1鬆獅蜥辛巴
      2臉上很扭曲,身上很滑稽,手上很刺激…
      3我的最愛--球球
      4昆蟲課的稱職小助教
      5球球獵食記
      幸福的昆蟲老師

    推薦序

    一堂宇宙無敵的超級生物課

    昆蟲系畢業要做什麼呢??這個問題我不知被問了多少次??我想,在沁婕身上我們看到了典範。十多年前我還在台大唸書的時候,就知道「吳沁婕」這號人物,她總是以活力充沛著名。如今的她(他?)竟然成為成為各位小朋友們最愛的「昆蟲擾西」。

    說也意外卻也不意外。沁婕對昆蟲的喜愛當然是他最基本的特質,然他卻更進一步的將昆蟲知識結合她自己的本身活力充沛的生命力,以超級活潑童稚的方式加以表達。如此特別的昆蟲老師,真的是獨一無二。她將他的特質充分的發揮在對的地方。

    很高興沁婕又要出新書了,這本書中對於生物的知識有較多的著墨。昆蟲界,以至於生物界中有很多非常特別的現象和奇妙之處,於本書中都會一一介紹。但是,可不要以為這就是一本枯燥的教科書喔,昆蟲老師可是很會說故事的,聯想力豐富(甚至是聯想力過剩)的他,就像是個一直長不大的孩子,一直有著一顆赤子之心,介紹知識就像說故事,往往在看完一個個暖暖的小故事後就不知不覺的獲得了很多的知識。

    沁婕的超級生物課,可不是摸摸動物拍拍照這麼簡單膚淺的。非常注重「觀察」是沁婕的教學特色,這點是我必須要特別探討的。大家也許都忘記了,所謂的科學方法第一步驟就是觀察。觀察,是所有科學的根源,有了觀察的能力才能發現問題的所在,進而衍伸出科學甚至哲學的討論與研究。所以如何讓孩子具備觀察的能力,遠遠比硬塞給他們那麼多知識有意義多了。

    觀察的動力往往要來自於對目標物的好奇、興趣甚至是熱忱。在幼教的科學教育啟蒙中,沁婕是一個難得一見真心喜歡昆蟲的昆蟲老師,所以他才能將對昆蟲的熱忱感染給小朋友;再以他的故事引起小朋友的興趣,最後以他的獨特的想像力引發小朋友的好奇,讓小朋友主動探索與觀察。這是很棒的科學教育基礎。

    昆蟲系畢業到底要做什麼呢?? 研究人員??公務員?轉行??還是餓死~~~~~在沁婕身上我們看到了一條最不一樣也最棒的一條路,快讓我們跟著昆蟲擾西一起來上這堂宇宙無敵的超級生物課吧!!

    臺灣昆蟲館館長柯心平

    推薦序

    與大自然共舞的昆蟲「擾西」

    有了孩子以後,拓展了我生命的寬度,也因此認識了不少「奇人」。為了陪伴孩子,我做了許多以往無法想像的嘗試:學直排輪、參加昆蟲營、開幼兒園……

    第一次是在孩子朋友的慶生會上,認識了這位看起來很靦腆、自己也像是個孩子的昆蟲老師。耳聞她辦的昆蟲營很精彩,為了我那愛大自然的兒子馬上揪了一團!

    出發當天我就發現這位總是要特別介紹她自己是「女生」的大小孩不簡單,竟能馴服一大群小小孩,而且還是在野外呢!除了沿著山路介紹發現的昆蟲,她自己養的各式昆蟲、動物,竟還有她媽媽親手準備的30人份晚餐,每個人吃得超飽而且絕對是超越五星級飯店的水準!當下心想,難怪這昆蟲營這麼厲害!呵呵~

    也不免羨慕起這位老師,她除了餐餐有媽媽的美食可享用之外,還能住在一個世外桃源,任意養著一些一般家庭絕對會尖叫禁養的生物。

    後來,我因緣際會開了幼兒園,第一個想到的就是吳沁婕。幸好當時她還沒這麼紅,我們很順利的邀到她來擔任我們的昆蟲「擾西」(我們園裡的孩子總是用一邊抱著沁婕大腿、一邊喊她昆蟲擾西的方式歡迎她)。也慢慢發現一個在大自然及充滿愛的環境下長大的人,她的生命不但豐富也擁有著各種可能。

    現在已經很多人知道她的故事,訝異她擁有這麼多才能!

    現在,她要用她的天賦介紹她的最愛給大家,讓更多沒能抱到昆蟲擾西大腿……啊!不是啦!是沒能上到昆蟲課的孩子們,以及像我這樣,即使已經突破自己,在孩子們面前鼓起勇氣抓了許多小時候會害怕的昆蟲,但對於蜘蛛、蛇類還是會「敬而遠之」的媽媽們,可以透過這本圖文並茂、有著沁婕獨特風格的書一起上上最有趣的昆蟲課,一起羨慕這位昆蟲擾西精彩的生活。

    知名幼稚園負責人、知名藝人陳孝萱

    推薦序

    玩昆蟲竟然還有老師

    你就把她當男生吧。她叫吳沁婕。

    沒有性別暗示。我只是想讓你對她的認識變得簡單點。把她當男生,可能是最簡單的方式。除了她的名字以外。

    她是昆蟲老師。我兒子是她昆蟲班的學生。為了昆蟲需不要需要老師這件事兒,我和老婆也槓了很久。對我這種從小抓蟲長大的野孩子、野老人,雖然也知道現在的都市小孩只知電腦有蟲,但竟然要大費周章請老師帶各種蟲來教室給孩子們看、摸,換來一小時大人小孩的驚聲尖叫,然後,拍照存証,本人還是覺得變態。覺得匪夷所思。

    時代真的變到這種地步了嗎?

    是。看起來是。昆蟲系畢業竟然可以靠抓蟲過日子,還過得不錯。年頭真的是不一樣了。

    不過,坦白講,我想重點是吳沁婕。她顛覆了幾件事兒。製造了「人與昆蟲」關係的「混亂」。這個反差,讓她成為一個有趣、有故事、受媽媽們和孩子們歡迎的「昆蟲老師」。

    第一、她是女生。真的。

    第二、她是主動選昆蟲系唸的女生。所以我建議你把她當男生。

    第三、她是喜歡去抓蟲、養蟲,跟蟲相處,處得比人還好的男生。嗯,不,是女生。

    第四、她還是個過動兒。這點,是她自己講的。因為過動,似乎合理化前三項的不合理。但畢竟,大部分的過動兒都是男生。

    吳沁婕會帶到課堂上的,不是只有科學定義上的六足昆蟲。四足的爬蟲;八蟲的蜘蛛;無足的蛇類;都會出現。這樣講,你比較容易了解,「不正常」的,並不只是只有吳沁婕。還有帶著小男生、小女生,慕名而來上課的媽媽們。課堂上,動物跑了、飛了,小小的尖叫、失控、混亂,是常有的事情。「花錢嚇自己」,這堂課,大概就是這個意思。

    我為什麼要寫序?不是我跟她熟。只是因為知道這個小女生,覺得「天賦異稟」。之前,看了她的第一本書,看文字,看她自畫自high的插圖,我有被感動到。我覺得她有「特異功能」。她的筆尖有一種不經雕琢的素樸熱情。我訪問她。我鼓勵她。別光只是玩蟲,可以多寫,多畫。

    她竟然就當真繼續寫了第二本書。前一本講自己比較多。這一本講蟲比較多。都很好看。

    吳沁婕本身的成長過程,就是一個很好的教育樣本。認識她,妳大概就會對自己的孩子寬容很多。妳想想她的父母、妹妹,要容許她在家裡闢專房養這些頭皮發麻的玩意兒,還得幫忙她照顧,妳,你,你們不覺得自己挺幸運的嗎?#

    政論專家、知名節目主持人唐湘龍

    手機開箱文

    語言:中文繁體
    規格:軟精裝
    分級:普級
    開數:20*20
    頁數:288

    出版地:台灣

優惠專區

商品訊息特點

  • 作者:吳沁婕

    追蹤

  • 出版社:策馬入林

    出版社追蹤

    功能說明

  • 出版日:2013/6/26
  • 活動

  • ISBN:9789868834156
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:成人適讀
  • 館主推薦:★★★☆☆

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中華文化總會會長劉兆玄日昨宣布辭去職務,從此不再過問文化總會所有業務,他並表示,原本希望依照人民團體法,選出一個好的文化人接任新會長,但事發至今,讓他覺得這個希望已經幻滅。劉兆玄希望蔡總統與民進黨政府不要一面爭取中華文化總會會長,接手後又一手要去中華文化表徵,可以說是語重心長的的臨別諍言。 我們從這一段時間總統府及民進黨為取得中華文化總會主導權所做的一切,即可了解其心情之急迫與必取得之決心。有媒體用洪荒之力來形容總統府及民進黨用力的程度,十分貼切。總統府的介入可以說是明目張膽,其發言人曾指責劉會長是公私不分,並酸劉會長「不是叫上官鼎就是文化人」,甚且消遣他可能是因為年紀大了而忘了程序。這樣的發言,讓人感覺其背後似乎蘊涵了極深的怨念。至於民進黨的介入,更是毫不避諱,柯建銘與王金平兩人聯手,又把立法院內那一套喬事的做法,想要依樣畫葫蘆搬到文化總會。可以說,總統府與民進黨在這一段期間爭奪文化總會的做法,完全沒有文化人應有的品格,只有政治人物那種淺薄的權力意識。 按照總統府及民進黨的邏輯,文化總會是公產,自然應該隨著政黨輪替而輪替。我們認為,這是觀念上的根本謬誤。我們相信,劉兆玄會長絕非戀棧之人,他之所以到任期滿才離職,是希望文化總會能真正的脫離政治的枷鎖,讓政治的歸政治,讓文化的歸文化。只可能總統府以及民進黨是以小人之心度君子之腹。 我們且以海基會和文化總會來做個比較,即可了解其中的差異。海基會與文化總會在形式上都是民間團體,但海基會的董事長則隨著政黨輪替而換人。海基會董事必須隨政黨輪替的理由有二。首先,兩岸政策是政府的重要政策,國民黨主張九二共識,民進黨否認九二共識,二者南轅北轍,而海基會負責執行政府政策,自然應以執政黨為主。其次,海基會的預算有近三分之二來自政府預算的直接補助,當然也應該隨著政黨輪替。但這兩個理由,以今天的時空環境來看,都不適用於文化總會。 文化總會過去由總統兼任會長,有其歷史背景,那主要是在兩岸對抗時期,我方為了強調中華文化傳承的正統,而有總統兼任會長的情形,以示其對弘揚中華文化之重視。然而,隨著我國政治的民主化,以及兩岸情勢的演變,文化總會的角色也應有所調整。馬總統辭去文化總會會長職務,並由劉兆玄擔任會長,正是順應文化總會去政治化的歷史機緣,讓文化總會不僅成為兩岸文化交流的橋樑之一,也讓文化總會在當前時空環境中找到融合本土與中華文化的時代使命。我們由過去這幾年來文化總會所辦的活動,即可清楚看到此一令人欣喜的轉型。 然而,總統府與民進黨似乎想走回頭路,把文化總會視為禁臠。這一切都難免讓人質疑蔡總統是不是無法忍受中華文化而欲去之。我們也要奉勸蔡總統三思,奪得一個文化總會,卻失去文化人的尊敬,值得嗎?【中央網路報】

不抽菸也會得肺癌,過去30年來,女性成人吸菸率長期持平,但女性肺癌患者卻增加4倍,每天有7.6名女性死於肺癌,其中9成沒有吸菸。台灣癌症基金會執行長賴基銘推測是環境中有害物質所致,包括廚房油煙、空氣汙染、PM2.5與二手菸等,但根據調查,95%女性不認為廚房油煙可能是重要的致癌因素。

就有一名年近50歲婦人罹患肺癌,數年前先生也因肺癌末期逝世,但夫妻兩人都不抽菸,也沒有二手菸問題。在醫師詢問下才發現,他們十多年前買新房時,未注意廚房油煙管往外通的地方被水泥堵住,因此無論換再好的抽油煙機,每次煮完菜客廳廚房總充斥油煙,他們也覺得沒有警覺長期下來可能吸出病來。

賴基銘表示,廚房油煙是被忽視的隱形殺手,油脂加熱超過發煙點後,會出現氧化、劣化等變質情形,若油脂又重覆回鍋油炸,會產生大量自由基及聚合物質,提高致癌風險。根據研究,每年暴露於廚房油煙環境超過144次,將會提高1.78倍的肺癌罹患風險,但有調查指出,95%女性不認為廚房油煙可能是主要致癌因素。

台灣臨床腫瘤醫學會理事長高尚志指出,肺癌的好發族群包括經常煮食而無抽油煙設備、長期吸菸或暴露於二手菸、有家族史與肺病史,以及職業環境暴露於高致癌環境,如不通風的金屬業、冶礦業、會接觸到石棉、處在放射線環境下等。

高尚志表示,因肺癌初期無明顯症狀,患者多是因腫瘤變大、癌細胞擴散引發不適才發現,近7成肺癌患者發現時已是晚期。若能在腫瘤1公分以內大小時以手術切除,治癒率為85至95%,早期肺癌診斷後1年內平均花費24萬元,末期平均一年費用為74萬元,醫療支出高出3.1倍。

肺癌的預防之道,高尚志建議民眾戒菸,戒菸1年後,罹患冠心病機率可減少50%,30歲戒菸可挽回10年壽命;婦女應減少接觸油煙的機會;平時減少拜拜用香、檀香、蚊香、加熱過後的精油;裝潢上,少部份大理石與花崗石具高幅射及氡氣放射氣體,石綿也容易提高罹患肺癌的機率;勿在空氣不流通的地方使用影印機、列表機;並定期接受健康檢查。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者曹宇帆洛杉磯19日專電)全球風靡星戰熱,配合即將上映的電影「星際大戰外傳:俠盜一號」,車商力推外觀模擬帝國風暴兵黑白相間造型的限量5400台新款車,是今年洛杉磯車展的亮點。

備受全球矚目的年度洛杉磯車展(LA Auto Show),18日揭幕,展至27日,因日產(Nissan)贊助即將於12月16日上映的「星際大戰外傳:俠盜一號」(RogueOne: A Star Wars Story),因此明年上市的小改款休旅車Rogue,將發行限量星戰紀念版。

產品專員保羅(Ken Paul)受訪表示,5400台的限量紀念款,全白車身鑲黑色邊搭配黑輪胎,就像是帝國風暴兵的外型,而車頭全黑部分,猶如獵殺反抗軍的死亡兵(Death Trooper)所配戴頭盔。

凡購買限量紀念版的車主,保羅說,車商另贈送死亡兵頭盔,而且只送不賣,僅限美加地區。

不讓日產休旅專美,馬自達(Mazda)CX系網友列市場反應熱絡,車商預計明年發行CX-5第2代,美規版增加了柴油引擎,車商說,因柴油引擎扭力強過汽油引擎,燃油消耗又與油電混合車不相上下,有信心能獲得北美消費者青睞。

日系豪華品牌Infiniti的QX Sport Inspiration,車身設計融合力量與浪漫的元素,搭配黑白反差強烈的內裝,整體凸出優雅雕琢的細緻,也引來許多的注目的眼光。

其他歐美大廠開發休旅車款,捷豹(Jaguar)展示的概念車I-Pace,標榜捷豹首輛全電能零排放(zeroemissions)休旅車款,約400百匹馬力,從時速0加速至100公里只需4秒,搭配銀色外觀,顯眼奪目。

至於林肯(Lincoln)的Navigator,鷗翼式的車門與三段式階梯方便乘客與駕駛進出,豪華氣派,路虎(Land Rover)新款的Discovery,外觀延續厚實沉穩的設計,另可透過個人平板操控車廂座椅,享受結合新科技的駕馭舒適。

還有克萊斯勒(Chrysler)的Pacifica,保時捷(Porsche)的Macna與Cayenne系列,以及今年6月間開始接受台灣消費者預定,接單起跳價高達新台幣608萬元的瑪莎拉蒂(Maserati)Levante S等。

洛杉磯車展顯示,各廠休旅車款紛紛推陳出新,顯示來年的車市,休旅車市場仍是車商競逐的一級戰區。1051121

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      《沒有大學文憑的日子,我說故事》

      著名媒體人、《商周集團》執行長

      以「大女生」的視角,講述她20年來的工作大小事、日常點滴,

      看人、看花、看風景,

      一路以來的人生學習、幸福體認

      她,沒有大學文憑,卻在台大教書

      她,數學考零分,現在卻每天看財報

      她,英文底子差,卻時常擔任國際論壇演講者

      這是一個從「零」開始的鴨蛋人生,

      且看全台灣最會說「故事」的執行長娓娓道來…

      書中娓娓道出她的看待事物的心得感想,讓同為經營者的人,能夠再次檢視自己的管理能力、經營方式、組織架構;身為職場工作者,能夠重新調整、實踐自己的工作目標;身為台灣人,能夠有重新學習、領悟幸福的機會。

      這不是一本商業書、不是一本回憶錄,卻是一本給所有想要重新學習的人,在經營管理間、工作職場中、人生道路上一些建議、自問與省思。「人生」短暫,「故事」卻很多,總結這些心路感受,與想遇見幸福的人分享。

        名人推薦

        ★何飛鵬 ‖ 城邦出版集團首席執行長達人

        ★金惟純 ‖ 《商業周刊》創辦人──共同誠摯推薦

        《商業周刊》創辦人 金惟純推薦:

        成功是沒辦法學的,成功只能真實做好自己。

        這本書,是一個成功者用單純的心看人生的真實紀錄,值得細讀玩味。

        城邦出版集團/首席執行長 何飛鵬推薦:

        她是一個無時無刻在尋找改變的人,也是一個無時無刻都在尋求挑戰的人。只要每天改變一點點,日積月累,結果就是無限大,無限可能。

      • 作者介紹

        王文靜

        目前擔任「商周集團」執行長,並執教於台大新聞研究所。

        任《商業周刊》總編輯時,率團隊獲國內外獎座逾40座,使《商業周刊》成為台灣發行量最大的雜誌。

        二○○六年獲「艾森豪獎」赴美研習,成為台灣第二位獲獎女性。

        在專注工作之餘,熱衷於遊山玩水,從南極到非洲部落

      人氣

      沒有大學文憑的日子,我說故事-目錄導覽說明

      • 推薦序 心性 ╱金惟純

        推薦序 每日改變一點點,結果是無限大 ╱何飛鵬

        自序 在荒涼中,走出繁華風景╱王文靜

        話年少

        沒有大學文憑的日子

        戰敗紀念日禮物的孩子

        千金難買少年貧

        地上的鹽

        餃子露出餡

        萊比錫女孩

        不能遠飛高走

        聊花草

        巨人與侏儒樹

        南瓜與鐵絲

        香草生死鬥

        錯過三毛櫸

        沃土種出膚淺的葡萄樹

        不與赤陽相遇

        風吹柳動,未見柳折

        密林養幹

        原來是山茼蒿

        晨曦木瓜樹

        田螺含水過冬

        辦公室沒有藍鵲嗎?

        我是一隻豬

        十姊妹與胡錦鳥

        貪睡的長頸鹿

        螞蟻高,還是長頸鹿高?

        無翼鳥的滅絕

        議旅途

        征服的不是高山,是自己(台灣雪山)

        心中伏獅(北京野長城)

        艾森豪隨筆(前進美國)

        艾森豪之旅(費城.華府.紐約.聖彼得堡.雅圖.舊金山)

        生氣盎然的驢子,總比死獅子來得好(南極)

        沒有電話的飯店(德國柏林)

        郵輪上的「仙女」(美國阿拉斯加)

        論人

        老闆教我的兩件事

        平庸的馬伕主管

        將軍的價值

        當傑克.威爾許遇上韓非

        另一種革命家

        成功關鍵,九○%想失敗

        說人話

        斷腳酒杯

        下台.上台

        燈泡或發電機

        能大能小

        心中之尺

        受與擔

        包子學

        小三與小四

        冒牌貓

        危險動作C.C.

        失去眼鼻的主管

        請問:發票要開統編嗎?

        Delete垃圾流程

        一顆單純的心

        飯包哲學

        After the Game Is Before the Game

        沒事常吃飯,有事打電話

        拖鞋之交

        談天地

        逢山遊山,逢水玩水

        菩薩重因,眾生重果

        大佛與石階

        燒柴大小事

        What a Wonderful World

        你看得到「流奶與蜜」?

        心中無事一床寬

        南威之容,龍泉之利

        掛在樹梢的麵包

        蘋果,可以給我嗎?

        代跋人生故事.故事人生

        四只鑽戒

        被停權的女兒

      推薦序

      心性

      文/《商業周刊》創辦人 金惟純

      文靜出書,受邀寫序,我義不容辭,因為她常說我是她人生的貴人。表面看來,確實也是。她三十四歲出任《商業周刊》總編輯,四十四歲出任「商周集團」執行長,都由我安排,從我手中接位。但天地良心,我從未動念要成為她的貴人,一切的發生,都水到渠成。

      說來也巧,一九九九年我交出總編輯,是在九二一大地震後;二○○九年我卸下執行長,是在金融海嘯後。是不是這兩次超級天災人禍,讓我深感世事無常,因而做出重大抉擇?事後回想,不無可能。但為什麼偏偏都交給了王文靜?

      多年來,《商業周刊》編輯部出過不少人才,出身名校者有之,出口成章者有之,領袖群倫者有之;在「商周集團」內,則經營長才者有之,貢獻卓著者有之,名重業界者有之……,為什麼偏偏是只有專科學歷(當時)、看不懂財務報表(當時)的王文靜?

      說實在的,我自己當時也覺得奇怪。後來才明白:能擔大任者,重點不在條件,而在於心性。是那種心性,讓人覺得託付重責,可以放心。事實也證明,她擔任總編輯,做得比我好,她做執行長,也比我更稱職。

      一個組織要出類拔萃,需要三種人,第一種人能「無中生有」,第二種人能「從有變好」,第三種人能「卓越長青」。我自己基本上是第一種人,組織裡也有不少第二種人,但文靜是稀有的第三種人。沒有她,我創辦的事業,遲早會變成自己的墨碍,人生不可能瀟灑前行,還能享受成果和榮耀。其實她才是我的貴人,真正該感謝的人,是我。

      這貴人是怎麼出現的?回想文靜二十出頭進入《商業周刊》時,是在商周的邊陲單位「廣播小組」任職,即使後來升任小主管,也根本不可能讓人看到。我第一次注意到她,是在兵荒馬亂、資源欠缺的狀況下,她居然把廣播小組的內容集結成讓人驚艷的新產品,叫做「成功者的壓箱寶」,從發想到執行,可圈可點,大大超越了當時《商業周刊》的作業水準。

      我注意到她後,偶有接觸,發現她向我「請教」的,從來都不是工作,而是人生。「這小女生有點意思」的印象,就此種下。後來她請調編輯部,我欣然同意。做記者一年後,我對她說,「妳是商業周刊最有深度的記者,因為妳寫的報導,不只有商業,更有人味。」

      後來她到電視台歷練了幾年,也做了主管。我邀她重回《商業周刊》,她不跟我談薪水、談職位,只問我可不可以讓她每年休假出國旅遊?後來我提前告訴她,準備接總編輯,準備接執行長,她都不以為意,甚至根本不相信我會交班,也不相信我會交給她……。這就是王文靜,只用單純的心,做好當下該做的事,活好當下想過的生活。

      這就是我說的:心性!這樣的心性,讓人看到她不同;這樣的心性,讓人放心她擔大任;這樣的心性,讓她可以把事情做到卓越。

      讀文靜這本新書,讓我更清楚看到她心性的來由。鄉下的成長環境,一個讓她必須獨立的母親,一個厚道守分的父親。……這一切,讓她對大自然充滿嚮往和感知,讓她的人生熱情而有活力,讓她對事業專注到極致。

      身為商業媒體集團的執行長,出版的這本書相當另類,似乎不打算教人如何成功。但以我人生的閱歷,我要告訴讀者一個秘密:成功是沒辦法學的,成功只能真實做好自己。這本書,是一個成功者用單純的心看人生的真實紀錄,值得細讀玩味。

      本季推薦 每日改變一點點,結果是無限大

      文/城邦出版集團首席執行長何飛鵬

      商業周刊的執行長王文靜要出書了,要我寫序,這讓我回憶起這二十幾年來,她宛如愛麗絲夢遊記的變身過程。

      上個世紀九○年代初期,《商業周刊》仍在艱苦的創辦期,當時我們為了增加一些短期的營收,承包了台北電台的時段,製作廣播節目。為了製作節目,我們只好招聘節目的執行製作,那時王文靜就成了我們廣播小組的成員,她負責廣播節目的製作。

      印象中,她剛出社會不久,也沒有很好看的學歷,因為口條清晰,我們就用了她。而在工作上,我們全心全意在經營《商業周刊》,根本無顧及其他,因為廣播節目完全由她一手負責,她也讓我們十分放心的把節目順利完成,不會讓我們多費心,她是一個可以百分之百把任務執行良好的人。

      工作了一段時間之後,電視媒體開放,王文靜就被挖角到電視台,我們雖然不捨,但也只能讓她離開,印象中她成為很傑出的電視記者,她是一個給她舞台,就能盡其全力,完美演出的人。

      後來《商業周刊》稍微營運好轉,我們又把她找回來,從第一線的採訪寫作,最後變成《商業周刊》的總編輯,負責《商業周刊》全部的編務,也決定了《商業周刊》營運的命運。

      在這一段時間,我另外創辦了《PCHOME雜誌》,也參與城邦出版的運營,不再過問《商業周刊》。變成一個單純的旁觀者,每期都看著《商業周刊》的轉變。

      《商業周刊》在王文靜手中快速變身,營運從艱苦的勉強存活,到發行量不斷增加,營運大幅好轉,終於變成全台灣發行量最大的雜誌。

      王文靜是真正改變《商業周刊》命運的人。

      在這一段期間,每隔幾個月、半年,《商業周刊好用》都讓我感到意外,許多選題是我不能想像會在《商業周刊》出現的,許多做法也不是我這個傳統編輯人做得出來的,可是每一次改變都擴大了《商業周刊》的讀者群,也把《商業周刊》帶到另一個更高、更寬闊的境界,《商業周刊》最高時的發行量十六萬份,也是台灣有費雜誌不曾觸及的領域。

      記得在《商業周刊》創辦二十年時,王文靜問我可以做什麼事來慶祝二十年。我提了一些建議,可是王文靜想出來了「客座總編輯」的做法,請了世界知名的人士擔任客座總編輯,這絕對是令人耳目一新的創新,只有王文靜做得出來。

      從一個廣播節目的執行製作,到全台灣最大雜誌的負責人,而且是在她手中把雜誌從很小變成最大,這真是一個不可思議的歷程,我常在想:王文靜為什麼能做得到呢?

      在這一次寫序的過程中,我一氣呵成看完她完整的書稿,雖然有許多過去在雜誌中已經讀過,可是經過完整的連續性閱讀,我對王文靜有了更完整的印象:她是一個無時無刻在尋找改變的人,也是一個無時無刻都在尋求挑戰的人。

      而每日只要改變一點點,日積月累,結果就是無限大,無限可能,怪不得王文靜永遠在突破我的想像。

      她的每一篇文章都從生活中的瑣事、小事寫起,園中的草木,變換的晨曦夕陽,與人閒聊的場景,工作中偶然發生的橋段,旅遊中的觀察,都能引發她深刻的想像,並歸結出發人深省的人生體悟,而她的行為、思想都會隨之改變,這促成了她每日的進步。

      這真的是:每日改變一點點,隨時檢討一點點,其結果就是無限可能。

      讀者或許從書中可以直接吸收她每一篇文章的體悟,這好比是王文靜精心調製的一道道美食,當然可以收穫滿懷。

      可是我更欣賞她從生活、工作、休閒、旅遊的每一個小細節,都可以歷經深度思考,反覆琢磨,再轉化為自我修心、修身的修煉過程,或許這才是讀者們更該學習的關鍵。

      在我眼中,王文靜仍然是二十幾年前初識的小女生,可是從小女生身上,我們卻有著太多學習的可能。

      自序

      在荒涼中,走出繁華風景 王文靜

      這是一本寫了十六年的書。從我三十四歲開始寫,提筆之初,就是一週寫過一週,驀然回首,才發現走了好遠的路。

      故事是這麼起頭,因為當了《商業周刊》總編輯,我開始寫專欄。我總是核完當期大量稿件後才能提筆,通常每週二下午三點,我關上辦公室的門一小時,埋首於〈總編輯的話〉。那是每週最疲累的狀態。但沒有任何藉口,必須完成。截稿的英文叫deadline,死線,意思是警戒紅線,沒得打折,一定一定要完成稿子,不管你發生什麼事、是否江郎才盡。廢話別說,稿子交來。我從來沒有文思泉湧的才情,卻有龜毛泉湧的毛病。每到寫作就焦慮,覺得資料看得不夠、觀點無新意,不知能寫什麼。

      卸任總編輯後,我轉任「商周集團」執行長,專欄改為〈執行長聊天室〉。這是一個轉折,挑戰更大,過去還能有當期雜誌題材為本,到此階段題材必須無中生有,考驗作家的視野寬度、深度。若題材不足,就會如唱不出新把戲的老狗,窘態畢現。後來逐漸體悟,長期寫作需要紀律,於是養成記錄線索的習慣。或者是一本書與電影的啟發;或者是一趟旅行的觀察,立刻將靈感寫下,這是隨時採買。每到要寫稿時,就到手機裡的線索區(冰箱)逛逛,看看哪一則成熟了,可以成題。我的線索區,隨時都有十幾個素材,有的放了超過三年。

      過去十六年的專欄,累積六百篇,有六十萬字。這次篩選其中的十分之一,六十八篇。它是我的工作日記,從我的眼睛看台灣與世界,看人物起落與四季更迭;隨我的足跡探索高山與極地,探索富裕國度與貧窮村落。每週選材雖有當時的必然性,更是我的價值觀影響所述。

      我的價值觀是什麼?

      便宜

      之一「鴨蛋人生」

      十八歲數學考零分,以致於沒考上大學,那顆「鴨蛋」影響我對於挫折、文憑、成就的態度。後來,在《商業周刊》長年採訪成功或失敗人物,慢慢驗證我對於人生路徑如何成形的看法。本書收錄的〈萊比錫女孩〉、〈千金難買少年貧〉、〈不能飛高走遠〉、〈南瓜與鐵絲〉、〈螞蟻高,還是長頸鹿高?〉……,都是這類的探討。

      我喜歡印度前總理尼赫魯(Jawaharlal Nehru)這句話:「Life is like a game of cards. The hand that is dealt you is determinism; the way you play it is free will.」意思是說:人生是一場牌局,拿什麼牌,是命中註定。如何出牌,操之在我。它反映出我的人生態度,職場的發展,從來都不是因為你多優秀,而在你「想」多優秀。

      沒有大學文憑,這不是我的選擇,是被淘汰的結果。有人沒大學文憑或許是因為很驕傲地「拒絕」聯考,我沒那本事。所以,我絕不是主張「文憑無用論」。但是很想分享當拿到這樣的牌局時,如何打出好牌。這顆「鴨蛋」讓我明白:沒有靠山,自己就是山;沒有天下,自己打天下。逢山過不去,就開路穿去。遇水阻攔,就架橋跨過。這體悟,比一張叫做「文憑」的紙更難得。

      之二「以大自然為師」

      我生於漁村,從小聽海聲長大。成人後,倚山而居,以樹為鄰。不論山或海,對於大自然,即便一葉小草,都讓我有莫名的悸動、謙遜。大自然豐厚我的人生,我可以一個人在烈日下,蹲在院子拔草,汗流如雨,十指黑垢。我觀察萬物的存活哲學,獲得很多靈感,譬如辦公室的藍鵲、貪睡的長頸鹿、含水過冬的田螺、能矮小能巨大的玉山圓柏、不與赤陽相遇的曇花……。

      譬如曇花,是美麗而有腦袋的花朵,她聰慧地在該退場時,毫不戀棧。然後,轉一個彎,伺機再起。她的出場方式很特別,雖然她每次現身都無法撐過白天。但一朵花謝後,會擇另一個黑夜另開一朵、再登場,化整為零的盤踞夏天三個月的黑夜。她把白天讓給太陽,但,在黑夜的星空下,成為女王。

      這種從大自然中學習人生道理的體悟,逐漸融入我的文章風格,以物喻事。如果我的生活,沒有豐富的大自然提供源源不絕的素材,肯定無法展現寫作的多面貌,一如只能演某類型角色的演員。

      之三「永不停止探索」

      我喜歡冒險與旅行,走過六十個國家。我去過冰封雪地、人類無法長住的南極;拜訪過非洲貧窮部落,看到當地人站在路邊販售一大串成列的老鼠。我探索國家,也探索人物。我在高挑戰中,目睹世界的精采。因為採訪,我有機會面對大時代人物,譬如希拉蕊(Hillary Rodham Clinton),還有「華人首富」李嘉誠、奇異(GE)集團前執行長傑克˙威爾許(Jack Welch)、Goole執行長艾瑞克.施密特(Eric Schmidt)、「全球最令人景仰的領導者」穆爾蒂(N.R.NarayanaMurthy)。

      在〈成功關鍵,九○%想失敗〉這篇文章中,我寫道,華人首富李嘉誠之所以與眾不同,因為他的思維不同。別人聚焦機會,他聚焦風險。他做決策時總是在思考最壞情況會發生什麼問題,花九○%考慮失敗。他的名言是:「世上並無常勝軍,所以在風平浪靜時,好好計畫未來,仔細研究可能出現的意外及解決辦法。」

      威爾許因何能被《財星雜誌》(Fortune)推舉為「二十世紀最傑出的經理人」?在〈當傑克˙威爾許遇上韓非〉這篇,我提到,他的管理重點是花六○%的時間在「發掘、考核、培養人才」,人才是策略的第一個重要步驟,優先於組織架構、策略。他以兩個原則貫穿行事:「第一:管理者要關心人;第二,獎勵最好的員工。」他的部屬跟他報告時,他總會問:「你有沒有獎勵表現好的人?那些表現最差的有沒有趕快讓他們走?管理者照顧員工不該一視同仁,而是要把重心放在最優秀的人才身上。」

      〈另一種革命家〉這篇,是我到印度採訪穆爾蒂的對話,我問他,希望日後人們如何記得他,他回覆:「一個待人公平的人。一個用資料分析得到結論的人。一個心胸開放,樂意接納別人意見的人。一個接受犯錯空間的人。」

      人生何其幸運,能與當代最重要的企業家華山論劍。能夠論劍,也是一段改變的旅程。猶記得,三十四歲之前的我很稚嫩,有一次,廣播約訪我評論某一新聞事件,我驚覺自己腦子的貧乏,腦袋像豆腐渣:「看法?沒有。」那次,接不了球。後來,很感恩之後每週寫專欄的訓練機會。它逼我透過觀察、思考、篩選、沈澱、寫出來,最後接受上百萬人的指點,或褒、或貶。

      我沒有系出名門,但是很幸運,在畢生熱情所在的媒體工作,與台灣最優秀的一群媒體人共事。因為熱愛,不太看得見困難,只看到每天都有新鮮事。而今,專欄成書是收攏一件我做了十六年的事,新鮮又開心。然而,如果沒有過去的六百篇,不會有今天的成書。過去的六百篇,是無數工作日的積累,有時在冷冷的冬夜,有時在孤獨的異鄉。然而無論多累,這些年,有一個人總默默地支持我。他總是操心,有時擔心《商業周刊》賣不好,就悄悄地到零售攤買一本。我很迷糊,以前總搞不清楚為何家裡會有不只一本當期的《商業周刊》,後來才恍然大悟。有了《商業周刊》官網後,他擔心更多,怕我的專欄冷清,每週到官網的「執行長專欄」按讚。他,是我先生。言語不多但讀書甚多的他,簡直就是一座圖書館,文采亦勝我。人生,難能得此鐵粉。

      謹以此書,獻給我的頭號粉絲、獻給我的同仁-一群最優秀的媒CP值爆表體工作者。是你們讓我在荒涼中,走出繁華風景。

      摘錄 【給工作者的工作哲學】

      風吹柳動,未見柳折

      人為何要工作?當你的驅動力,不只是為了個人收入多寡,知道為何而戰的意義,幹勁全然不同。我在商周工作多年,讓我熱情如初的原因是,我看到、知道、感受到透過知識的傳播能影響許多人。每每聽到讀者的回饋,總讓我動容。

      最近,在日本攝影師森山大道的攝影展,我碰到一位建設公司的老闆娘。我們的話題,從她是《商業周刊》老訂戶開啟,她侃侃而談參與第一屆「商周之夜」賈伯斯紀錄片首映會,與閱讀商周的歷程。她與所有的企業主一樣,面臨環境丕變的企業轉型挑戰。企業經營豈有一帆風順,起起伏伏在所難免。那天傍晚,看展的人逐漸散去,我坐在角落靜靜聆聽這位建設公司老闆娘說起,《商業周刊》與她的故事:「你一定不知道,你們的報導曾經影響我非常深。」有一段時間,他們很辛苦,就在山窮水盡處,不知道將如何度難關,忽見柳暗花明。她從商周一篇報導讀到:「風吹柳動,未見柳折」。這八個字,改變她的一生,成為她的座右銘。

      颶風來時,天地動搖,更何況是各種樹木。唯有柳樹不同。柳枝比較強壯嗎?豈是。柳枝柔弱,一位柔弱者如何度難關,但見柳樹隨著風,順勢而動,不頑強抵抗。颶風過後,巨樹或折枝斷臂,或者被連根拔起,柳樹雖零落一些葉,但依然瀟灑。

      風吹柳動,未見柳折。逆境的柳樹,盡是生存智慧。

      柳樹的逆境智慧不只於此,她還耐旱、耐水。當水淹之時,大部分的樹根就此腐爛死亡,但柳樹不同,她會有新的出路,長出不定根,漂浮於水面,幫助她吸收與運輸養分。

      這些年,每一週處理過太多的報導,我已記不得「風吹柳動,未見柳折」出自哪一篇。但,這真是一段有趣的互動。我們,媒體工作者原是知識的平台與輸出者,但沒想到,反過來,從讀者的分享,重新咀嚼這句話「風吹柳動,未見柳折」在不同人身上的發酵,而有新的激盪。那當下,我變成受眾。傳播者與收穫者,角色易位。

      上期專欄,我提筆寫下「田螺含水過冬」,引起一些回響。這幾年,從大自然身上,我真是學習許多,不論是柳樹、田螺、或是兩年前寫過的玉山圓柏……。人若不驕傲,虛心觀察大自然的萬般生態,我們今日所遭遇的種種逆境,其實未必有我們想像的難。問題不在颶風,因為颶風終會過去;問題在經歷颶風後的你將會如何。

      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:25開15*21cm
      頁數:272

      出版地:台灣

      商品訊息特點

        期間限定

      • 作者:王文靜

        追蹤

      • 出版社:商業周刊

        出版社追蹤

        功能說明

      • 出版日:2016/5/26
      • ISBN:9789869283595
      • 語言:中文繁體
      • 適讀年齡:全齡適讀

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      中國時報【黃菁菁╱東京16日電】

      台灣埔里Butterfly交響樂團7名成員16日受邀在東京三多利音樂廳,參加日本岩手縣大槌町的「槌音Project VOL5」募款音樂會演出,駐日代表謝長廷親臨會場,為青年團員們打氣。

      埔里Butterfly交響樂團繼2014年參與「槌音Project」活動後,今年再度受邀。樂團團長、新故鄉基金會董事長廖嘉展在東京受訪時表示,「這是第2次受邀參與,主要是要協助大槌町在311東日本大地震後的音樂廳興建工程。」

      1999年台灣發生921大地震,埔里鎮6千多棟房屋全倒,震後音樂人謝東昇、劉妙紋夫婦到埔里,透過音樂撫慰學童受創的心靈,並開啟埔里弦樂教育風潮。2013年廖嘉展、謝東昇夫婦等人以推動音樂社會運動為願景,成立埔里Butterfly交響樂團,這個台灣唯一的鄉鎮級交響樂團。

      廖嘉展說,「921地震後在埔里長大的小孩能參與這次演出,也算是對311災區重建做出一些貢獻。日本槌音Project策展人臺隆明也表示,『埔里Butterfly樂團的存在,對大槌居民是極大的鼓舞』。」

      廖嘉展介紹,這次赴日的7名成員從國中到高三,有來自弱勢家庭與特殊際遇的小孩,他們都是首次參與國際音樂會演出,其中兩位國三的年輕團員孟彥緯、林昌明是頭一次出國,他們昨天緊張得睡不好,還嫌床軟不易入睡。

      樂團在11月15日至21日的訪日期間還將到東北災區的宮城縣石卷市、松島町巡演,到福島縣相馬市與致力培養弱勢孩童的音樂能力之El Sistema Japan、 El Sistema Puli進行音樂交流,到神奈川縣川崎市巡演並與當地年輕人交流。

      音樂廳資深音樂製作人竹森道夫表示,「在大槌町興建音樂廳的話可以撫慰人心,但是現在只募到900萬日圓還遠遠不夠,不知何時可以興建,但我們希望能努力實現這個長遠的夢想。」

      遭遇連串政治挫折,領導威信受到質疑的澳洲總理滕博爾(Malcolm Turnbull),今天(22日)成功取得一項亟需的勝利,讓勞動改革法案在參議院獲得通過。滕博爾今年曾以該案在內的2項法案遭到否決為由,解散國會進行改選。

      執政黨未掌控多數的澳洲聯邦參議院,在今天上午開會通過1項勞動改革法案,將使工會與雇主組織受到更多的監管。

      自2015年9月上任以來,滕博爾的民調已下滑至最低點。在民眾對澳洲這位6年內第四位總理的信賴感喪失的同時,政治評論家質疑,滕博爾未來能否續任總理。

      阿得雷德(Adelaide)福林德斯大學(Flinders University)政治學教授曼寧(Haydon Manning)之前表示,「政府為這項議題發動兩院的解散改選。到年底若還不能通過預定推行的改革,將會是政府的災難。」

      參議院先前一再阻擋政府對兩項與工會相關法案的立法,滕博爾隨後動用權力解散國會兩院,並在7月的改選中險勝。

      但滕博爾推動立法過程並不順利,原因是他所屬的保守派執政聯盟在參議院居少數,使滕博爾必須取得11名獨立參議員的支持,才能通過法案。

      國會議員向路透社表示,滕博爾在秘魯出席亞太經濟合作會議(APEC)時,領導與獨立參議員就勞動法案進行的協商。

      根據今天發布的「新聞民意測驗所」(Newspoll)民調顯示,滕博爾政府的支持率仍然落後在野的勞工黨(Labor Party)。

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      湖人與勇士隊本季第3度交手,勇士火力全開,109:85轟倒湖人,成為本季第一支拿下10連勝球隊。

      勇士雖然得分火力不若上一戰全場狂轟149分驚人,但全隊團隊投籃命中率高達5成18,反觀湖人只有3成56,而勇士的進攻依然流暢,團隊助攻達到31次。

      柯瑞(Stephen Curry)和杜蘭特(Kevin Durant)分別轟下24分和29分,杜蘭特還傳出全隊最高的9助攻,而今天柯瑞快攻嘗試扣籃,但沒想到卻遭籃框蓋火鍋。根據統計,柯瑞本季之前生涯總計曾經23度扣籃,其中2灌失手,今天還是本季首度挑戰扣籃,但可惜意外失手收場。

      過去10場比賽勇士平均得分高達122.3分,平均能夠轟進14.2記三分球,顯示四巨頭的連線儼然已經成形,平均勝分高達19.7分。不過勇士這段賽程偏軟,勝率5成以上球隊僅有暴龍和塞爾蒂克兩戰,接下來面對更強對手仍是考驗。

      湖人雖然開季一度戰績站上西區前4,但過去5戰由於賽程強度提高,5戰吞下4敗,加上新生代主控羅素受傷,目前勝率已經跌破5成。加上今天射手楊恩(Nick Young)休戰,全隊只有替補後衛威廉斯(Lou Williams)和拉上先發的克拉克森(Jordan Clarkson)兩人具有挑戰勇士防線能力,進攻端表現將成為湖人近期最大考驗。

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